解决孩子游戏成瘾,吼没有用!试试这些立竿见影的方法!
发布时间:2024-10-21 浏览:375


学习上的压力太过头,孩子就会去游戏里寻找放松与安慰。

父母懂得营造松弛的家庭氛围,孩子才能找回现实价值感,重燃对学习的兴趣。



迷上游戏



西小点给大家分享这样一个案例:

儿子12岁,上初一。

从听话懂事到偏激叛逆,仿佛一夜之间。而这一切的罪魁,就是游戏。

第一次发现儿子玩游戏,是初一上学期期末。

有天半夜我被冷醒,准备去给儿子添床被子。当时已经凌晨3点,可他门缝还透出微弱的光。

我趴在门上一听,他竟然在打游戏!

我顿时气血上涌,把他从房间吼出来,质问他手机哪来的,从什么时候开始玩的。

儿子指天发誓就这一次,手机是找同学借的,还连连跟我道歉,说:“我知道错了,以后再也不敢了。”

见儿子态度端正,我也不想上纲上线,便耐心劝导:“要把心思放学习上,再努力些考个重点高中,千万别玩物丧志!”

儿子乖巧点头。

我以为事情解决了,但我太天真了。

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为了控制他的游戏瘾,我不再让他碰钱,早餐亲自给他做。

周末上辅导班也全程陪同,不允许他单独外出。

我以为只要让他不碰游戏,他就会重回正轨。

结果呢?他不知道怎么搞来了一个手机,我给他砸了。

可即便没手机,他的心思也不在学习上了。

他每天回家就把自己关在房间里,不知道是在做什么。

老师也频繁投诉,说他学习状态不好,作业质量差,明明会做的题却乱做一通。

我真是恨死游戏了,好好的儿子,就这样废了。

我急得整夜睡不着,头发大把大把掉,越是焦虑,就越看不惯儿子,总想去管他、提醒他,但一张口他就发火。

到后来,儿子拒绝跟我们一起吃饭,甚至一个月不跟我们说一句话,人也变得更暴躁阴郁。

那是我人生最痛苦的一段时间。

想放弃,又不甘心。

于是,我开始搜索“孩子游戏上瘾”的话题,发现很多家庭都面临一样的问题,但一些父母调整方法后,孩子得到改善,这让我重拾信心。

我开始认真学习并逐渐明白,儿子沉迷游戏的表象下,有一个受伤的灵魂。



罪魁祸首



在当下社会,我们不难发现,许多孩子沉迷于虚拟的游戏世界,这背后往往隐藏着他们对现实生活的无力感。


而这种无力感,很大程度上源于父母对孩子过高的期望和过度的压力。


许多父母总是鼓吹力争上游,将成绩视为衡量孩子价值的唯一标准,为此不惜投入巨大的人力、财力。然而,这种“贪心”的教育方式,却往往适得其反,给孩子带来巨大的压力,甚至导致他们走向游戏成瘾的深渊。


我曾经也是这样的父母。作为985的毕业生,我对儿子寄予了厚望,希望他能在学业上超越我,成为更加优秀的人。因此,我从小就对他严格要求,时刻盯着他的学习和生活,稍有不如意便批评加惩罚。


在三年级前,我确实培养出了他良好的学习习惯,他会主动完成作业,各项任务都完成得井井有条。然而,我并未因此满足,反而对他的要求越来越高,给他报了各种兴趣班和补习班,希望他能在各个方面都出类拔萃。

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然而,现实却给了我一记响亮的耳光。儿子的成绩并没有如我所愿越变越好,反而逐渐下滑,只能勉强维持在班级中下水平。他对学习失去了主动性,完全依赖我的催吼监督。


每当他抱怨“我很累,不想学了”、“我想去玩”、“我讨厌XX学科,学不懂”时,我都会火冒三丈,认为他不够努力,是在偷懒、怕吃苦。


直到有一天,我听到了儿子内心的声音。他回忆起那段时间的状态:“我感觉要崩溃了,一睁眼就得学习。看到作业就愤怒,我不想学习,可不学又觉得对不起你们。我每天都在做斗争,难受得要死,觉得马上就要炸开了。”那一刻,我才意识到,自己所谓的“尽心尽力”其实是在把孩子推向深渊。


现在回想起来,我那时候的教育方式真是太过于极端和自私了。


我只看到了自己的期望和投入,却忽略了孩子的感受和需求。我忘记了每个孩子都有自己的成长节奏和兴趣所在,我强加给他的那些“期望”和“压力”其实是在剥夺他的自由和快乐。

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由此,因为压力大而沉迷游戏的孩子本身就是脆弱痛苦的,单纯砸手机只会激化矛盾,父母学会“止贪止损”,问题才能迎刃而解。

那么,具体怎么做呢?我把自己的方案分成3步。



破茧成蝶


1. 放弃孩子能立马脱离游戏,重回学习的妄想

刚发现儿子沉迷游戏时,我觉得天都塌了。

当时我满脑子都是想尽一切办法隔离游戏,让他尽快回归正常学习。

所以我方寸大乱,采用打骂,不给零花钱,砸手机等方式隔绝游戏。

可这反而激发了孩子的反叛,撕破脸后,他干脆破罐子破摔,更加放纵自己。

所以我的第一任务就是调整心态:

放弃对成绩的执念,别再给他讲学习重要的大道理,更别妄想他能立马戒掉游戏,重回学习,要做好持久战的准备。

父母心态差就很容易失去分寸,拼命纠正反而陷入争吵,让孩子更加内耗,更长久地沉迷游戏。

相反,不围绕孩子、盯着孩子,别把自己心态搞崩溃。先过好自己的生活,心情舒畅了,才有足够的能量帮助孩子。

2. 建立轻松和谐氛围,不批评,不强迫,不对立,帮孩子释压

我的第二个任务是:“不批评,不指责,不对立”,让孩子明白压力大时玩游戏很正常,帮他正确释放压力。

比如儿子再玩游戏,我不再黑着脸催他学习,批评他浪费时间了。

比如我不再纠结玩游戏对眼睛不好;担心日夜颠倒对身体不好,逼着孩子放下手机,准时吃饭和出门运动等。

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3. 去户外活动

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作为过来人我明白,游戏的吸引力确实恐怖,所以面对沉迷游戏的孩子,父母更要讲方法,懂策略。

给予理解,不轻言放弃,给他们始终如一的爱,孩子才能从泥潭中挣脱出来,破茧成蝶……